Vsak začetek je težak, sploh pa tak, ki je za vsakega posameznika drugačen.
Če se želite naučiti, kdaj jemati CBD kapljice in kako uživamo slednje na varen in optimalen način, ste na pravem mestu.
Hiter odgovor na to vprašanje je 2-krat na dan, vsakič po 5-15 kapljic. Seveda pa je to zelo splošno in velja le za tiste, ki se v tem trenutku nimajo časa poglobiti v bolj natančen vodič.
Kako poteka začetek?
Takrat je izredno pomembno, da se nam CBD kapljice ne zagnusijo. Do tega ne pride zaradi okusa (in ja niso to ravno bomboni), ampak zaradi THC. Ker naše telo še ni navajeno nanj lahko postanemo omotični oz. po domače zadeti. Ni ga sicer veliko v izdelkih iz polic, a ga je ravno toliko, da ga začetnik lahko čuti.
Zato je priporočljivo na vsake 4 dni povečevati odmerek. Pričnemo lahko s 5 kapljicami eno uro pred spanjem in čez štiri dni povečamo odmerek na 8 kapljic. To je zelo varna različica. Za vse bolj nestrpne pa lahko to naredite že naslednji dan.
Kdaj se ustaviti z odmerkom:
Takrat, ko boste pričeli čutiti sproščujoče učinke po približno eni uri od zaužitja. Pri nekaterih bo to 8 kapljic, pri drugih 18. Zato je zelo pomembno, da sami preizkusite različne odmerke in ne sledite slepo navodilom, ki ste jih nekje prebrali.
CBD kapljice ljudje različno predelujemo. Na doziranje CBD kapljic vpliva naša teža, geni in jakost kapljic. Uporaba CBD kapljic je tako lahko različna pri posameznikih iste starosti in teže.
Kdaj jemati CBD kapljice?
Večerni odmerek je pripročen eno uro pred spancem, nič pa ne bo narobe, če ga vzamete nekoliko prej. Vse je stvar občutka in lagodja. Ker gre za sproščanje in uspavanje, ni prav določenega pravila.
Ko ujamemo večerni odmerek pri mnogih težavah, moramo poskrbeti še za enega ali dve med dnevom. Ključno je, da so razporejeni čim bolj narazen.
Pomembno je vedeti, da CBD kapljice učinkujejo približno 3-4 ure. Tako moramo naše odmerke razpršiti vsaj toliko narazen, drugače bomo v telesu nabrali prevelike količine CBD in THC. Predvsem slednji zna biti težava, ker na lahko omami.
Dnevni odmerek mora biti nižji od večernega, drugače nas bo ta uspaval. Če vzamemo polovico ali tretjino manjšega bo vredu. Tako imamo lahko dopoldanski odmerek in večernega. Lahko imamo jutranjega, opoldanskega in večernega, če težava zahteva tri odmerke.
Konoplja v majhnih količinah poživlja, v večjih pa uspava. Tako naša strategija sovpada s tem dejstvom. Sami pa bomo morali bolj natančno doličiti kolkšen, je ta odmerek, ki nas požene v spanec. Obstajajo pa izjeme, ki jih takšne količine konoplje vedno poživljajo. Tem pa se ne priporoča jemanje CBD kapljic pred spanjem, ampak namesto večernega odmerka lahko vzamejo popoldanskega.
Kako uživamo CBD kapljice?
Izrednega pomena je je vedeti, kje in kako so bile te CBD kapljice narejene. Namreč, konoplja je odličen razstrupljevalnik tal in pobere vase vso nesnago. Zato je ključnega pomena zaupati samo slovenskim podjetjem, za katere vemo, da imajo svoja polja.
Mnogi samo preprodajajo tujo robo in nanjo dajo svojo nalepko. Temu strokovno pravimo »white label«, kjer kupimo večjo količino flašk za manj denarja in preprodamo v Sloveniji za več.
Pa pojdimo k bistvu:
CBD kapljice imajo lahko grenak okus, zato jih lahko uživamo ob hrani ali pijači. V obeh primerih bodo pričele učinkovati šele po eni uri ali nekoliko prej.
Obstaja pa trik s katerim skrajšamo pričetek delovanja na 15 minut. Vendar bo le delež CBD kapljic učinkoval takoj. Damo jih pod jezik in jih tam zadržimo za približno 2 minuti. Tam mimo potekajo žile, v katere se vpijejo učinkovine. Nato kapljice pogoltnemo in ta preostanem bo pričel učinkovati po 1 uri. Temu pravimo podjezično uživanje CBD kapljjic.
Pri večjih večernih odmerkih se bomo prav gotovo naveličali kapanja na žlico in štetja posameznih kapljic. V tem primeru obstaja bližnjica, da si točno zapomnimo koliko kapalke moramo napolniti, da bomo zaužili npr. 20 kapljic. Ena kapljica gor ali dol ne pomeni velike razlike.
Kako uživamo CBD kapljice po miligramih?
Sproščanje, preventiva in boljši spanec spadajo v kategorijo manj natančnega odmerjanja. Za razliko od tega pa mnoge težave zahtevajo odmerjanje po miligramih.
Ker tukaj ne želim pisati o kakršnih koli določenih težav se bom izmisli, da ta težave zahteva 60 mg CBD na dan.
Pomembno je, da se pozanimamo, koliko CBD vsebuje ena kapljica. Pri 5 % CBD kapljicah ena kapljica vsebuje 2 mg CBD, pri 10 % kapljicah pa 4 mg.
Tako bi morali pri prvih kapljicah na dan pojesti 30 teh – lahko razdelimo na različne odmerke (15/15). Pri drugih kapljicah pa bi jih morali pojesti 15.
Tukaj gre v izračun vzeti tudi THC in ostale kanabinoide, ki v grobem znižajo odmerek za 10 %. Torej kapljice polnega spektra z vsemi kanabinoidi pomenijo tudi 10 % prihranek.
Polni spekter pomeni, da je to ekstrakt iz celotne rastline. Zajema terpene – to so spojine, ki jih zavohamo (tako kot sivko uporabljamo zaradi določenega terpena za pomiritev). Prav tako pa tudi ostale kanabinoide in flavonoide. Več o vseh teoriji o tej rastlini pa na KonopljaZdravi.si.
Kako dolgo imamo CBD kapljice velikosti 10 ml
Najprej moramo vedeti, koliko kapljic se nahaja v 10 ml steklenički. Mnogi proizvajalci trdijo, da okrog 280. Hitro lahko izračunamo, da če potrebujemo samo večerni odmerek za sprostitev in boljši spanec s 15 kapljicami na večer vsak dan v mescu, steklenička poide v 19 dneh.
Kako privarčevati
Tukaj velja omeniti, da na trgu obstajajo drage CBD kapljice, ki oglašujejo CO2 ekstrakcijo. Ta je v resnici boljša zaradi tega, ker v izdelek s seboj ne prinese stvari kot so klorofil in podobne rastlinske spojine.
Konec koncu pa je CBD v izdelku zgolj 5 ali 10 %, vse ostalo pa je tako ali tako nekaj drugega (večinoma konopljino jedilno olje), zato je jakost tistih poceni CBD kapljic, narejenih s cenejšo ekstrakcijo čisto enaka. Plačali bomo samo za lepši bolj jasen izgled olja.
Poceni CBD kapljice so ekstrahirane s pomočjo alkohola, ki potem izpari in ga ostane okrog 0,05 %. Zaradi tega se je brezpredmetno obremenjevati in kupovati dražje izdelke.
Na trgu pa je vedno več izdelkov tudi v 15 ml stekleničkah za precej podobno ceno. Torej so cene že same po sebi tudi padle, ker je trenutno veliko ponudnikov.
Povzetek
Odgovor na vprašanje kako uživamo CBD kapljice je enostaven – od ena do trikrat na dan, kar je odvisno od same težave. Pričnemo z nizkimi odmerki in počasi stopnjujemo do želenih rezlutatov.
Odgovor na vprašanje kdaj jemati CBD kapljice pa se glasi: eno uro pred spancem za daljši in bolj trden spanec. Drugi ali tretji odmerek pa več kot štiri ure narazen enkrat tekom dneva.
