Prispevki

ledvični čaj

Domači čaj za ledvice

Znano je, da se ledvice ne obnavljajo tako učinkovito kot, na primer, jetra, zato je izjemnega pomena, da skrbite za njihovo redno čiščenje. In prav tako je znano, da je poškodovane ledvice težko rešiti poškodb.

Poznanih je kar nekaj zelo učinkovitih načinov za čiščenje ledvic, ki lahko preprečijo nastanek poškodb in ledvice ohranijo zdrave. V nadaljevanju vam bomo zaupali, katera živila so za čiščenje ledvic najbolj učinkovita. Poleg tega vam bomo svetovali še, da ne smete pozabiti niti na okusen in učinkovit ledvični čaj.

Popijte veliko vode

Če boste popili veliko vode, boste v veliki meri poskrbeli za zdravje svojih ledvic. To je še zlasti izjemno pomembno za vse tiste osebe, ki so imele v preteklosti z ledvicami že težave oziroma z ledvičnimi kamni. Najbolje je, da kozarec vode popijete tudi pred spanjem, čeprav boste ponoči zato morali iti na stranišče.

Izjemno učinkovita je voda z limono. Za citrate v soku limone je namreč znano, da imajo veliko sposobnost raztapljanja ledvičnih kamnov. Poleg soka limone vam nekateri strokovnjaki priporočajo tudi sok sveže stisnjene pomaranče.

pijte veliko tekočine

Iz svojega jedilnika izločite meso in sladkor. Hrana naj bo neslana in brez začimb. V vaše jedi vključite čim več peteršilja.

Izogibajte se pitju alkohola

Verjetno veste, da alkohol v zelo veliki meri spodbuja nastajanje sečnih kamnov v jetrih. Prav tako preprečuje njihovo izločanje. Posledično uživanje alkohola povečuje verjetnost za nastanek sečnih kamnov v ledvicah. Alkohol nadomestite z zelenjavnimi napitki. Tako boste v telo vnesli dovolj hranil in tako pripomogli k hitrejši regeneraciji ledvic.

Vse alkoholne pijače pospešujejo izločanje, posledično pa tudi zelo veliko tveganje za dehidracijo. Tudi ta zelo botruje nastanku kamnov v ledvicah.

odrecite se alkoholnim pijačam

Uporabljajte odlična zelišča za ledvice

Nekatera vrsta zelišč je znana po tem, da imajo izjemne zdravilne učinke na delovanje ledvic. Iz njih lahko pripravite čaj za ledvice. Ta zelišča so zimzeleni gornik, regrat, njivska preslica, brinove jagode, ovseni čaj, brezovi listi, zlata rozga in kopriva.

Iz  vsakega od omenjenih zelišč lahko pripravite zelo okusen in učinkovit čaj za ledvice, ki vam bo v veliki meri pomagal pri čiščenju ledvic. Če boste čaj za ledvice pili pogosto oziroma vsak dan, potem je veliko večja verjetnost, da ne boste imeli večjih težav z ledvicami, še posebej pa ne z ledvičnimi kamni.

Še več koristnih nasvetov

Če smo vas navdušili za čas za ledvice, ki ga nameravate pripraviti iz zelišč, ki smo vam jih omenili, in takšnega čaja do sedaj še niste uspeli narediti, si lahko recepte za okusno pripravo čajev za ledvice in tudi druge pomembne organe vašega telesa ogledate na kar nekaj spletnih straneh, kjer vam podjetja ali posamezniki ne ponujajo zgolj preprostih receptov, temveč tudi odlične že vnaprej pripravljene vrste čajev za ledvice.

Domači čaji za ledvice

Pripravite si lahko domače zeliščne čaje. Naberite spodaj navedena zelišča in jih posušite (lahko uporabite tudi sveža). Izberite zelišča in jih zmeljite. Nato poparite 4-5 zvrhanih žlic in jih poparite z vrelo vodo. Pustite počivati 5 min. Nato pije po 2 skodelici 3x na dan vsaj 14 dni. Po dveh tednih naredite tedenski premor. Po premoru ponovite postopek toliko časa, dokler ne dosežete želenih rezultatov.

  • ajbiš
  • koruzni laski
  • preslica
  • žajbelj
  • bazilika
  • brezovi listi
  • omela
  • peteršiljevi listi
  • preslica
  • divja mačeha
  • gladež
  • meta
  • rman
  • kamilica
  • timijan
  • janež
  • tavžentroža
  • peteršilj
  • zlata rozga
  • repik
  • trpotec

V primeru vnetja ledvičnih čašic, si lahko pripravite čaj iz borovničevih listov, fižolove luščine, koprive, lapuha, pirnice, regrata, smetilke, vrbove skorje in šentjanževke. Čaj pijte 3x dnevno ali 15 min pred kosilom.