Prispevki

kako prepoznati prehlajene ledvice

Imate prehlajene ledvice?

Ledvice so izjemno pomemben organ v telesu in če zanje ne poskrbimo dovolj, se lahko kaj hitro zgodi, da nas doletijo neprijetni simptomi in celo bolezni. Znano pa je, da je poškodovane ledvice težko zdraviti, zato je še toliko bolj pomembno, da se soočite s tem, kako lahko na najboljši možen način poskrbite za njih.

Predvsem je pomembno, da popijete dovolj vode, da se izogibate pitju alkohola in da poskrbite za njihovo temeljito čiščenje. Pri tem vam lahko pomagajo številne vrste čajev, ki so pripravljeni iz vrst zelišč, ki na ledvice zelo ugodno vplivajo. In kaj storiti, če imate prehlajene ledvice.

dolga zimska oblačila

Vedno se dobro oblecite

Prehlajene ledvice so lahko izjemno boleča zadeva, zato je bolje, da se pred to sitnostjo ustrezno zavarujete. Ta predel telesa vedno dobro zaščitite s primernim oblačilom. Še zlasti je to pomembno za zimski čas oziroma za hladnejša obdobja.

Prehlajene ledvice lahko vodijo v še hujše vrste bolezni, ki so lahko celo usodne. Če vas že dlje časa daje občutek, da so vaše ledvice prehlajene oziroma vnete in da si sami ne znate prav dobro pomagati, je skrajni čas, da obiščete tudi svojega osebnega zdravnika, ki vam bo zagotovo odlično pomagal.

Čez dan in pred spanjem popijte čaj iz primernega zelišča

Prehlajene ledvice v času prehlada potrebujejo primerno oskrbo. Ta vključuje tudi oskrbo s primerno tekočino, ki je lahko kar navadna voda ali pa voda, v katero boste primešali naravni limonin ali pa pomarančni sok.

Prehlajenim ledvicam boste na zelo učinkovit način pomagali tudi s pitjem čaja iz koprive, regrata in še katerega od številnih zelišč, ki na prehlajene ledvice delujejo zelo blagodejno. Najbolje je, da si čaj pripravite vsak večer, ga popijete že pred spanjem, nato pa ga zjutraj v primerni količini vzamete tudi s seboj v službo.

Pitje čaja ne bo dobro vplivalo samo na ledvice, temveč v veliki meri tudi na vaše počutje. V času prehlada ledvic in tudi sicer pa se raje izogibajte alkoholu, ki vašim ledvicam lahko povzroči nepopravljivo škodo.

domači čaj

Še več koristnih novic, kaj storiti, ko imate težave z ledvicami, si lahko preberete v enem izmed naših prejšnjih prispevkov, kjer boste lahko našli tudi posebne recepte za pripravo odličnih čajev za ledvice. Strokovnjaki vas bodo opozorili tudi na to, kako zelo pomembno je, na primer, čiščenje ledvic za vaše zdravje in pa tudi za počutje na sploh.

V kolikor imate, kakšno vprašanje, glede domačih čajev jih zapišite pod komentar. Potrudili se bomo, da vam odgovorimo v najkrajšem možnem času.

bolečine v ledvenem predelu

Kaj je vzrok za bolečine v ledvicah?

Čeprav se velika večina ljudi s pravilnim načinom prehranjevanja in gibanjem trudi ostati zdrava, pa jih tu in tam vseeno preseneti kakšna bolezen oziroma bolečina, ki je znak, da s telesom nekaj ni v redu. Če bolečina ne pojenja v kratkem času in se samo še stopnjuje in niti približno ne veste, čemu vas boli določen del telesa, je najbolje, da obiščete zdravnika.

Če, na primer, že dlje časa čutite bolečine v ledvicah, je eden od najpogostejših vzrokov dehidracija. Morda do sedaj tega niti niste vedeli in boste odslej tudi zato na dan popili nekoliko več vode oziroma druge zdrave tekočine, na primer nesladkanih čajev.

Na 25 kilogramov je treba spiti 1 liter vode na dan

Bolečine v ledvicah so torej lahko posledica premalo pitja vode. Ste vedeli, da morate na dan popiti na 25 kilogramov svoje teže 1 liter vode? Če imate, na primer, 75 kilogramov, to pomeni, da bi morali spiti vsaj 3 litre vode. Pri tem pazite, da s pitjem ne pretiravate in da količine vode ustrezno razporedite čez dan.

Če bolečine v ledvicah ne pojenjajo, kljub temu da popijete dovolj tekočine, boste morali nujno obiskati zdravnika.

Kako preverite bolečine v ledvicah?

Ste vedeli, da bolečin v ledvicah ne morete preveriti s tipanjem, temveč s trkanjem? Če tega do sedaj niste vedeli, preizkusite potrati na predel, kjer je nameščen ta izjemno pomemben organ.

Pa veste, kje natanko je ta organ lociran? Ledvice so nameščene v zadnjem delu trebušne votline. Ščitijo jih rebra in hrbtenica. In ravno zato z otipom ne morete preizkusiti, ali vas bolijo, temveč s trkanjem. S prsti potrkajte po spodnjih rebrih na hrbtni strani. Če se bo bolečina povečala, to pomeni, da vas ledvice bolijo že kar nekaj časa in bo treba obiskati zdravnika.

Obiščite vašega zdravnika

Vsekakor pa bolečine v ledvicah niso nujno povezane samo s tem, da popijete premalo tekočine na dan. Vzrokov je še veliko. Lahko vas bolijo tudi zato, ker imate ledvične kamne.

Če vas ledvice močno bolijo obiščite vašega zdravnika.

Kakovostna literatura o tem, zakaj vas bolijo ledvice in kako bolečine odpravite sami, se nahaja tudi na spletnih straneh podjetij ali posameznikov, ki vam svetujejo, kako lahko na najpreprostejši način preverite, ali je z vašimi ledvicami vse v redu in kako se lahko znebite težav z njimi. Priporočajo vam tudi uporabo številnih živil ter dodatkov, ki v veliki meri pripomorejo k izboljšanju stanja ledvic.

Domači čaji, ki lajšajo bolečine v ledvicah

V litru vode poparite 5 zvrhanih žlic 3 zelišč in pijte 3x na dan pred obrokom.

  • ajbiš
  • angelika
  • peteršiljev koren
  • omela
  • peteršiljevi listi
  • baldrijan
  • bazilika
  • kolmež
  • meta
  • rožmarin
  • hren
  • šentjanževka
  • materina dušica
  • melisa
  • tavžentroža

Pripravite si lahko tudi pripravek z vinom. V 1 liter vrele vode zmešajte po 1 zvrhano žlico breze, brinovih jagod, kopriv, robid in tavžentrože. Poparek nato zmešajte z litrom zavretega vina in odstavite za 1h ter precedite. Pripravek pijte vsako uro po 3 jušne žlice naslednjih 6 dni.