Prehrana

Enodnevni post je ena od oblik odrekanja hrani

Beseda post pomeni zavestno odpovedovanje hrani, ki se ga danes ljudje vse pogosteje lotevajo. Pri tem gre lahko za popolno odrekanje ali pa zgolj za določene vrste hranil. Glavni razlogi za postenje so razstrupljanje, razbremenitev telesa, hujšanje in boljše počutje. Velikokrat pa post pomeni tudi prvi korak k spreminjanju naših prehranjevalnih navad. Običajno se postimo …

Enodnevni post je ena od oblik odrekanja hrani Read More »

Grenka sol je bogat vir magnezija

Verjetno ste že slišali za grenko sol ali magnezijev sulfat. Njeno prvotno nahajališče je kraj Epsom v Angliji, zato jo boste zasledili tudi pod imenom Epsomska sol. Gre za splošno razširjen mineral, ki se ga pridobiva med drugim tudi z izhlapevanjem morske vode. Grenka sol je neke vrste odvajalo, ki deluje tako, da preprečuje absorpcijo …

Grenka sol je bogat vir magnezija Read More »